Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία

Έρευνες δείχνουν ότι οι έφηβοι που ξεκινούν τη μέρα τους με ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό έχουν καλύτερη συγκέντρωση, ενέργεια και σχολική επίδοση! Στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής Υγείας με τίτλο “Ισορροπημένη διατροφή στην εφηβεία”οι μαθητές μας έμαθαν τη σημασία ενός θρεπτικού πρωινού, σχεδίασαν το δικό τους και το απόλαυσαν! Με δημιουργικότητα και σωστές επιλογές, το πρωινό γίνεται το πρώτο βήμα για ένα υγιεινό τρόπο ζωής.